bahkan sejumlah riset menemukan bahwa walau kita memaksa bahagia dengan tersenyum, kita akan memperoleh manfaat psikologi yang sama dengan orang yang tulus tersenyum.
Wajah ceria dan senyum yang tulus tentu sangat menarik untuk dipandang, menandakan orang tersebut memiliki sifat tenang dan friendly sehingga orang tersebut disukai oleh banyak orang.Menurut penelitian, manfaat yang diperoleh dari tersenyum ternyata dapat berlipat ganda apabila disertai dengan tertawa. Namun, cara yang mudah ini ternyata sering diabaikan oleh orang dewasa. Seperti yang diungkapkan oleh seorang kardiolog di Universitas School of Medicine, Loma Linda, Amerika Serikat. pada masa kanak-kanak rata-rata tertawa sekitar 400 kali dalam sehari. Sedangkan pada masa dewasa rata-rata tertawa sekitar 15 kali dalam sehari.
Ketika seseorang sedang menghadapi masalah, kebanyakan muka orang menjadi kusam dan serius didalam dirinya. Padahal kemuraman malah dapat persoalan bertambah berat. Jika kita menghadapi suatu masalah dengan tersenyum, insya Allah persoalan yang kita hadapi terasa ringan, ketentraman dan kenyamanan akan menyelimuti hati kita. Selain itu, berikut ini manfaat tersenyum:
1. Senyum membuat awet muda
Prof. Dr. Lucille Namehow, seorang pakar yang menangani proses penuaan dari Connecticut, AS, menyatakan bahwa senyum dapat mengendurkan saraf tegang di wajah sehingga kerutan wajah dapat dikurangi. Tanpa keriput menandakan seseorang tampak awet muda
2. Muncul aura positif didalam seseorang
Aura manusia merupakan gelombang elektron yang dipancarkan oleh tubuh seseorang. Aura ada dua yakni aura positif dan aura negatif. Dengan tersenyum, aura positif yang dipancarkan oleh tubuh manusia akan muncul sehingga menyebabkan seseorang tampak sebagai manusia pribadi yang tangguh, penuh percaya diri, dan terbuka. Hal ini terbukti, orang yang sering tersenyum akan mempunyai banyak teman dibanding dengan orang yang jarang tersenyum
3. Menunda kematian
Kita Memang tidak mengetahui kapan kita meninggal, yang hanya bisa kita lakukan adalah usaha. Salah satu usaha kita adalah dengan tersenyum. Karena tersenyum dapat mencegah terjadinya serangan jantung dan hipertensi. Tersenyum membuat kita rileks, menjauhkan kita dari stress, dan membuat kita menjadi tenang dan tentram sehingga kerja jantung pun normal dan resiko hipertensi dapat dikurangi.
Begitu banyak manfaat tersenyum bagi kita. Jadi, usahakan tersenyum dalam keadaan apapun. Dengan satu senyuman, tidak hanya membuat diri kita tenang tepai juga orang lain yang memandang kita akan juga ikut senang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar